最新快讯！《极限挑战》第九季官宣：老将回归，新成员注入活力，历“9”弥新，一往无前！

《极限挑战》第九季官宣：老将回归，新成员注入活力，历“9”弥新，一往无前！

上海，2023年4月10日 - 备受期待的东方卫视大型星素结合励志体验综艺《极限挑战》第九季，今日正式官宣嘉宾阵容。大张伟、龚俊、黄景瑜、黄明昊、黄晓明、贾乃亮、时代少年团严浩翔、岳云鹏八位嘉宾将组成全新一季“极挑团”，共同迎接新挑战，诠释“历9弥新，一往无前”的“极挑精神”，为观众带来更加精彩欢乐的节目内容。

老将回归，传承经典

黄晓明、贾乃亮、岳云鹏三位老将的回归，无疑是第九季的一大亮点。他们作为《极限挑战》的元老级人物，在节目中留下了无数经典名场面和难忘的回忆。他们的再次加盟，不仅为节目增添了熟悉感和亲切感，也让观众们对新一季的节目更加期待。

新成员注入活力，碰撞新火花

除了老将回归之外，第九季还迎来了三 位新成员：大张伟、龚俊和时代少年团严浩翔。大张伟以其幽默风趣的主持风格和音乐才华，深受观众喜爱。龚俊凭借俊朗的外形和阳光的气质，俘获了大批粉丝。时代少年团严浩翔作为新生代偶像，代表了年轻一代的积极向上和朝气蓬勃。三 位新成员的加入，为节目注入了新鲜活力，也让观众们看到了节目的更多可能性。

历“9”弥新，一往无前

《极限挑战》自2015年开播以来，已经陪伴观众走过了八个年头。九年间，节目以其独特的节目形式和积极向上的正能量，收获了无数观众的喜爱。第九季的回归，不仅是延续了节目的经典，更是对“极挑精神”的传承和发扬。

在新一季的节目中，“极挑团”将继续秉承“挑战自我，突破极限”的精神，深入生活，体验民情，为观众带来更加精彩欢乐、更加正能量满满的节目内容。让我们一起期待《极限挑战》第九季的精彩表现！

董宇辉谈自我认知：追求热爱 渴望自由呼吸

北京 - 近日，董宇辉在首次独立担纲主持的谈话类节目中，被嘉宾问到是否爱自己，他坦诚地表示，不能肯定地说爱自己，“至少我现在的生活状态并没有那么放松。”

这番剖白引发了网友的热议。许多人表示，能够理解董宇辉的感受。在快节奏、高压力的现代社会，很多人都在为工作、生活而奔波忙碌，常常忽略了自己的身心健康和情感需求。董宇辉的经历也提醒我们，爱自己不仅是一种责任，更是一种能力。

董宇辉在节目中分享了自己在北京的经历。由于鼻炎和工作压力，他经常失眠、头疼、颈椎疼、胸闷，甚至感到心跳很快。他坦言，这样的生活状态让他很难说享受现在。

相比之下，董宇辉回忆起之前在海南呆了几天，每天能自由呼吸，还能睡得着，那几天的感觉让他找回了久违的快乐。他说：“那几天感觉自己会笑，和同事一起会突然笑出来，平时我在工作状态下是很少笑的。”

董宇辉的经历告诉我们，爱自己首先要学会倾听内心的声音，了解自己的需求和感受。只有当我们真正了解自己，才能做出符合自身意愿的选择，并朝着热爱和渴望的方向努力。

董宇辉还表示，他一直在努力寻找一种平衡，希望能够在工作和生活中找到快乐。他相信，只要坚持下去，总有一天会实现自己的理想。

董宇辉的真挚分享引发了人们的共鸣。很多网友表示，从董宇辉身上看到了自己的影子，也从中获得了鼓励和力量。相信在未来，董宇辉会继续追求热爱，找到属于自己的幸福。